08.04.2021
Rückblick 2020
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Entspannen durch Anspannen - Kurs ab Februar 2020Progressive Muskelentspannung (PMR) zählt zu den aktiven Entspannungstechniken. Diese leicht zu erlernende Methode ist im Alltag gut anwendbar und führt zu Energie,Wohlbefinden und Ausgeglichenheit-eine ideale Methode, um in belastenden Situationen schnell und effektiv ruhiger zu werden.
Zeitraum:
jeweils ab Mittwoch, den 12.02.2020 bis Mittwoch, den 25.03.2020 von 18:00 Uhr - 19:15 Uhr (7 Termine)
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Kurs ab April 2020
Entspannen durch Anspannen: Progressive Muskelentspannung (PMR) zählt zu den aktiven Entspannungstechniken. Diese leicht zu erlernende Methode ist im Alltag gut anwendbar und führt zu Energie,Wohlbefinden und Ausgeglichenheit-eine ideale Methode, um in belastenden Situationen schnell und effektiv ruhiger zu werden.
Zeitraum:
jeweils ab Mittwoch, den 15.04.2020 bis Mittwoch, den 27.05.2020 von 18:00 Uhr - 19:15 Uhr (7 Termine)