Fastenbegleitung mit Elementen des Meditativen Kunst- und Atemtrainings

Fasten ist eines der ältesten Heilmittel und gleichzeitig ein Element der Gesundheitsförderung. Fasten ist mehr als ein körperlicher Reinigungsprozess, es betrifft den ganzen Menschen:

• Körper – Geist – Seele
• Körper- und Atemübungen bringen neue Energien für den Körper und unterstützen den Reinigungsprozess während des Fastens
• Malen mit Farben hilft Gefühle auszudrücken – es bringt auch völlig Ungeübten Freude
• Meditationsübungen entspannen und klären den Geist