Fastenbegleitung mit Elementen des Meditativen Kunst- und Atemtrainings

Fasten ist eines der ältesten Heilmittel und gleichzeitig ein Element der Gesundheitsförderung. Fasten ist mehr als ein körperlicher Reinigungsprozess, es betrifft den ganzen Menschen:
  • Körper – Geist – Seele
  • Körper- und Atemübungen bringen neue Energien für den Körper und unterstützen den Reinigungsprozess während des Fastens
  • Malen mit Farben hilft Gefühle auszudrücken – es bringt auch völlig Ungeübten Freude
  • Meditationsübungen entspannen und klären den Geist